代表的な飲む日焼け止めを比較

数年前までは海外製一択だった飲む日焼け止めも、今ではたくさんの国産のものが出ています。

 

  • どれを選んだらいいのかわからない!
  • 商品によって何が違うかわからない!

 

という方のために、私が飲んでみてよかった飲む日焼け止めサプリや代表的な飲む日焼け止めサプリを比較してみました。

 

成分の種類や量、価格のバランスを比較して、タイプ別に高い効果で続けやすい価格の飲む日焼け止めサプリを紹介します。

 

化粧品と同じように、飲む日焼け止めも自分にあったものを選ぶのが大切です。
あなたにぴったりの、納得できる飲む日焼け止めを選びの参考にしてください!

 

飲む日焼け止め比較-分布図と比較表をチェック!

細かく比較する前に、「どんな特徴の飲む日焼け止めサプリがあるのか?」図と表で紹介します。

まずはざっくり分布図で比較

成分と価格を軸にしています。

 

飲む日焼け止め比較

 

それぞれのサプリの主成分は色分けしています。
オレンジ:レッドオレンジコンプレックス、オリベックス、ポマノックス、ライコビーズ
ピンク:ニュートロックスサン
水色:PLエキス(ファーンブロック)
緑色:フィトール

 

分布図からわかること

ひとくちに「飲む日焼け止めサプリ」といっても、成分や価格のバリエーションは様々です。

 

図では、ひとまず簡単に成分の多さと価格だけで比較してみました。
でも、自分に合った飲む日焼け止め、高い効果で続けやすい価格の飲む日焼け止めを選ぶには、それ以外の特徴も比較するのがポイントです。

 

そこで次に、押さえておきたい飲む日焼け止めを比較するポイントについてご紹介します。

◎もう少し詳しく比較したい方に

 

成分の名前や価格など、より具体的な特徴は比較表にしました。
これを見れば、「どの飲む日焼け止めの、どんな点が優れているのか」がひと目でわかります。

 

⇒「飲む日焼け止め比較表」

↑上の表をクリックすると拡大表を表示します。↑

 

飲む日焼け止めの比較ポイントはこの5つ

  1. 成分の種類を比較
  2. 成分の配合量を比較
  3. 価格を比較
  4. 飲む期間はどのくらい?
  5. お肌の状態もチェック!

成分の種類を比較

飲む日焼け止めに含まれる有効成分の種類はいくつかありますが、紫外線ダメージに対して体の内側からアプローチする「抗酸化成分」であるという点では同じです。

 

ただ、成分によって抗酸化力の発揮に必要な飲む期間や作用、原材料に違いがあります。
↓代表的な成分についてはこちらにまとめています!

 

成分の種類で比較するなら、その成分の特徴で選ぶのもひとつですが、私のおすすめは複数の種類の成分が配合されているものを選ぶことです。

 

理由は、時間差での効果や多角的な効果が期待できるからです。
「Aの成分は15日で効果があって赤みに強い、Bの成分は1ヶ月後に効果を発揮して特に蓄積ダメージに強い」といった感じです。

 

この点で言うと、4種類の紫外線対策成分が入っているメディパラソルがおすすめです。

 

成分の種類で比較したおすすめ→
メディパラソル

 

成分の配合量を比較

同じ成分が配合されている飲む日焼け止めサプリでも、サプリによって配合量は違います。

 

例えばニュートロックスサンなら、より高い効果が期待できると言われている250mg/1日を目安に比較できます。
成分量は、先ほど紹介した比較表にまとめてあります。

250mgを目安にする際は、1日何粒飲んで250mgになるのか?を必ず確認しましょう。最低目安量の2倍飲まないと250mgにならないものもあるので、確認が必要です。

 

ニュートロックスサンの配合量が多いサプリなら→
インナーパラソル16200 for UV

 

価格を比較

飲むほどに効果が期待できるので、続けやすい価格なのも重要です。

 

注意点として、飲む日焼け止めは初回と、2回目以降の注文とで価格が変わるものが多いです。

 

ワンシーズン飲むとして、3ヶ月飲んだ場合の価格で比較するとわかりやすいです。(こちらも比較表にまとめてます)

 

一番続けやすい価格(安い!)の飲む日焼け止め→
メディパラソル

 

飲む期間はどのくらい?

価格の面でも効果の面でも、「飲む日焼け止めサプリをどのくらいの期間飲むか」前もってイメージしておいたほうが自分にぴったりのサプリを選べます

 

「ワンシーズンしっかり飲んで紫外線対策しよう!」という方なら、成分重視で続けた時にもコスパがいいサプリ、「とりあえずどんなものか試してみたい」という方なら、返金保証付きが気軽に試せておすすめです。

 

「しっかり派」のあなたにおすすめ→
メディパラソル

 

 

お肌の状態もチェック!

紫外線対策だけでなく、お肌の悩みまで解決してくれるサプリもあるので紹介します。

 

もし当てはまるお悩みがあれば、日焼けを防ぐついでに美肌を狙うのも手です!

 

ハリやツヤが欲しい、潤いが気になるあなたにおすすめ→
セラミドファイン

 

シミが気になるあなたにおすすめ→
オールインワン日傘サプリ【リブランコート】

 

 

 

以上が、押さえておきたい比較ポイント5つと、それぞれのポイントからおすすめできるサプリです。
参考になれば嬉しいです!

 

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