「飲む日焼け止め」って、嘘っぽいですよね。効果なし?

最近人気の飲む日焼け止めサプリですが、

 

「飲むだけなんて、ホントに効果あるの!?」と思っている人も多いはず。

 

私は今まで4年以上、何種類も飲んで試してきましたが・・・

 

確かにちょっと、嘘っぽいですよね??

 

でも、最初は半信半疑だった私も、今では自分に合ったサプリを見つけてこちらは2年目に突入!まだまだお世話になるつもりです。

 

そんな「効果はあった派」の私が、飲む日焼け止めの仕組みや効果のポイントについて書いてみたいと思います!

飲む日焼け止めってそもそも何?仕組みを解説!

そもそも「なんで飲んで焼けないの??」って思いませんか??

 

その疑問から解決していきましょう!

 

飲む日焼け止めは、文字通り「飲む」サプリメントタイプの「日焼け止め」。

 

「飲む」ので、塗るタイプのように、肌の外側にバリアを張ることはできません

 

その代わり、体の内側から、紫外線の悪影響に作用して、被害を食い止める目的のサプリです。

 

ちょっと分かりにくいので下の図で説明しますね。

 

 

 

紫外線を浴びると「焼ける」とひとことで言いますが、実際に肌の中ではこんなことが起きる!というのがこの図です。

 

この、肌の中で起きるダメージを軽減するのが「飲む日焼け止め」です。

私が飲んで感じた実力

数種類の飲む日焼け止めを飲んでみて私が一番感じたのは「ヒリヒリしづらい」という効果です。

 

また、飲むようになってからは、夏の終わりに「焼けてしまった」と後悔することがなくなりました

 

私は毎年、最初は紫外線にものすごく気をつけているのですが、段々暑いし、開放的になってしまったりでサボり、結局焼けてしまう・・・ということを繰り返していました。

 

一度焼けてしまうとすぐには元に戻らないし、年々白く戻りにくくなるのも感じていたので、これは嬉しかったです!

 

悪い口コミや「効果がない」人がいるのはなぜ?

「飲んだのに焼けた!」「効かなかった!」

 

こんな悪い口コミもありますよね。
せっかく日焼けしないと期待して飲んだのに意味がなかったら、がっかりするのも当然です。

 

飲んだのに焼ける原因は、「使い方」と「選び方」が間違っているからじゃないかと、私は思っています。

 

飲む「だけ」はダメ!

日焼け止めサプリは「飲むだけで焼けない」と紹介されていることが多いし、長く使って紫外線対策が当たり前になると、確かに私もそういう感覚になってきます。

 

でも、「サプリをこれから飲みたい!」と相談される友達にもいつも言っていることなのですが、

 

飲む日焼け止めサプリを飲んでも、日焼け止めは塗ったほうがいいです!

 

というより、絶対焼きたくないなら必須です。

 

というのも、飲む日焼け止めは、仕組みでも説明したように紫外線のダメージを「抑える」けれど、ゼロにするわけではないからです。

 

つまり飲むだけだと、サプリだけでは抑えられないダメージ分、日焼けします。

 

飲む日焼け止めは、日焼け止めなど他の紫外線対策と併用することで、より強力な紫外線対策を可能にするアイテムです。

 

「何のサプリを飲むか」も大事!

ひとことで「飲む日焼け止め」「紫外線対策サプリ」といっても、成分や配合が全然違うんです!

 

私はもともと美肌系のサプリが好きで色々調べて飲んできたこともあって、特にこのあたりにはこだわって選ぶようにしています。

 

必要なら成分名で製薬会社のデータをチェックします!

 

もちろん、「良いもの」であるのも大事ですが、コスパも大事にしてます。たいがいサプリは、長く続けて効果がでるものが多いからです。

 

私の紫外線対策サプリ遍歴とおすすめ!

一番最初はやはりヘリオケアから初めて、日本製のサプリが出始めた頃に、発売間もないホワイトヴェールを飲みました。

 

その後も色々試しましたが、結局一番続いているのはメディパラソルです。

 

★詳しいレビューはこちら↓↓


 

メディパラソルの効果は?飲んで2年目の感想とおすすめする人しない人

 

 

メディパラソルは昔ニュートロックスサンが主成分でしたが、一回リニューアルして成分が変わりました。

 

私は割と、ニュートロ信者だったので、「大丈夫??」と思ったのですが、まったく問題なく飲み続けてます♪

 

効果ももちろん、他の飲む日焼け止めと比べて安いのも非常に助かっています。笑

 

初めての方にも、切り替えを考えている方にもどちらにもおすすめです。

 

メディパラソル公式サイトはこちらから

 

「飲む日焼け止め」はこんな人におすすめ

 

  • 紫外線対策を楽にしたい!
  • 肌荒れで悩んでいる
  • とにかく焼きたくない

 

こんな方なら、試してみる価値あり!だと思います。

 

サプリを飲みながら日焼け止めは塗っていますが、それでも飲まないより紫外線対策は楽です。
私の場合"日傘"を持たなくても安心になりました。

 

肌荒れに悩んでいるなら、日焼け止めを弱めに変えて代わりにサプリを飲んだ方がいいです!

 

「とにかく焼きたくない」という方は、きっと美白にも力を入れていますよね。

 

メディパラソルのレビュー記事にも書いたのですが、経験上、紫外線をとことんガードするのが一番の美白対策だと実感しています。

 

白肌を目指している方なら、迷わず飲む日焼け止めサプリを取り入れることをおすすめします♪

 

飲む日焼け止めの「効果」が知りたいならまずは試してみて!

飲む日焼け止めサプリの効果について、伝えられたでしょうか??

 

あなたの不安が少しでも減っていたら嬉しいです。

 

そしてもし「ちょっと飲んでみようかな」と思ったなら、ぜひ試してみてください。

 

面倒な紫外線対策に「飲む日焼け止め」を取り入れて、美肌・白肌を目指しましょう!

 

紫外線で憂鬱な夏が、楽しい夏に変わりますように!